वर्तमान में जीने से मिलता है सुख, स्मृतियां व कल्पनाएं दुख देती हैं ..(Present happiness from living Memories and fantasies hurt..)

  

लियो टॉल्सटाय ‘अन्ना’ और ‘वार एंड पीस’ जैसी विश्व प्रसिद्ध कृतियों के लेखक थे। लिखते-लिखते वह डिप्रेशन में डूब जाते। विषाद की काली छाया उन्हें घेर लेती। अक्सर वह ‘मेरे जीवन का क्या अर्थ है’, सवाल का उत्तर ढूंढ़ते हुए अपने जीवन का अंत करने की सोचने लगते थे। दुनिया में ऐसी मनःस्थिति से हर विचारशील व्यक्ति ग्रस्त है। 

आदमी हर समय प्रसन्न रहना चाहता है, लेकिन ऐसा संभव नहीं हो रहा है। कुछ अपवाद हैं जो हमेशा खुश रहते हैं। वे कोई बहुत धनी या प्रतिष्ठित भी नहीं हैं। अभावों में ही उनका जीवन बीतता है। ऐसे लोग हमेशा से आश्चर्य का विषय रहे हैं। प्रश्न है कि लोग कैसे खुश रह लेते हैं? 

ऐसे ही एक व्यक्ति ने सदाबहार प्रसन्नता का रहस्य उद्घाटित करते हुए कहा- मैं वर्तमान को जीता हूं। मेरी अशुद्ध स्मृतियां नष्ट हो चुकी हैं। अतीत को भुलाने का मेरा अभ्यास है। अशुद्ध और बुरी कल्पनाओं से मैं मुक्त हूं। मेरे चिंतन और विचार निर्मल हैं, इसी कारण मैं शांति और प्रसन्नता का जीवन जीता हूं।

प्रसन्न जीवन का सीधा फार्मूला है कि हम वर्तमान में जीना सीखें। जो लोग अतीत में या भविष्य में जीते हैं, उनके ऐसे जीने के अपने खतरे हैं। वे अतीत से इतने गहरे जुड़ जाते हैं कि उससे अपना पीछा नहीं छुड़ा पाते। सोते-जागते, बीती बातों में ही खोए रहते हैं। उन्हें नहीं पता कि अतीत सुख से ज्यादा दुख देता है। स्मृतियां सुखद हैं तो कल्पना में हर समय वे ही छाई रहती हैं। बात-बात में आदमी जिक्र छेड़ देता है कि मैंने तो वह दिन भी देखे हैं कि मेरे एक इशारे पर सामने क्या-क्या नहीं हाजिर हो जाता था। क्या ठाट थे। खूब कमाया और खूब लुटाया। एक फोन से घर बैठे कितने लोगों के काम करा देता था- इस तरह की न जाने कितनी बातें। इससे उन्हें एक अव्यक्त सुख मिलता है, मगर उससे कहीं ज्यादा दुख मिलता है कि अब वैसे दिन शायद नहीं आएंगे। 

हालांकि पीड़ा और दुख सार्वभौमिक घटनाएं हैं। इसका कारण है दूसरों का अनिष्ट चिंतन करना। इस तरह का व्यवहार स्वयं को भारी बनाता है और प्रसन्नता लुप्त कर देता है। किसी का बुरा चाहने वाला और बुरा सोचने वाला कभी प्रसन्न नहीं रह सकता। वह ईर्ष्या और द्वेष की आग में हर समय जलता रहता है। मलिनता हर समय उसके चेहरे पर दिखाई देगी। एक अव्यक्त बेचैनी उस पर छाई रहेगी। उद्विग्न और तनावग्रस्त रहना उसकी नियति है। 

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि प्रसन्नता को कायम रखना है तो दूसरों के लिए एक भी बुरा विचार मन में नहीं आना चाहिए। मन में एक भी बुरा विचार आया तो वह तुम्हारे लिए पीड़ा और दुख का रास्ता खोल देगा। दूसरे के लिए सोची गई बुरी बात तुम्हारे जीवन में ही घटित हो जाएगी।

जय गुरूजी. 

In English:

(Leo Tolstoy was the author of world famous works such as 'Anna' and 'War and Peace'. As he writes, he will be drowned in depression. The black shadow of despair surrounds them. Often he would have been thinking of 'the meaning of my life', finding an answer to the question and ending his life. Every thoughtful person suffers from such mood in the world.

Man wants to be happy all the time, but this is not possible. There are some exceptions that are always happy. They are not very rich or prestigious either. In the absence of his life only lives. Such people have always been a matter of surprise. The question is how are people happy?

Such a person, while inaugurating the secret of eternal happiness, said, "I have won the present." My unclean memories have been destroyed. My practice is to forget the past. I am free from unclean and bad fantasies. My thoughts and thoughts are clear, that is why I live the life of peace and happiness.

The simple formula of happy life is that we learn to live in the present. People who live in the past or in the future, have their own risks of living such. They are so deeply attached to the past that they can not escape their pursuit. Sleeping and sleeping are lost in the past. They do not know that the past hurts more than happiness. Memories are pleasant, so they are always in the imagination. In the talk, the man begins to worry that I have also seen the day that what was not present in front of one of my gestures was present. What were the chants. He earned a lot and robbed him. How many people did the work of sitting in a house with a phone - such things do not know how many things. It gives them an latent pleasure, but gets more sorrow than it is that will not come anymore.

However, suffering and suffering are universal phenomena. The reason for this is to deliberately contemplate others. This kind of behaviour makes itself heavy and frees happiness. Nobody wants a bad person, and a bad thinker can never be happy. He burns in the fire of jealousy and hatred all the time. The filth will appear on his face at all times. A latent discomfort will be stuck on it. Being distraught and tense is his destiny.

Psychologists say that to maintain happiness, there should not be a single bad idea for others in mind. If there is a bad idea in your mind then it will open the way for pain and suffering for you. The bad thing thought for the other will happen in your life.

Jai Guruji